Chaussures de randonnée légères, sinon chaussures de trail
Paire de bâtons (fort utiles)
Le sac à dos :
pour la journée, 10 à 20 L
pour plusieurs jours (nuit en refuge), entre 30 et 40 L
2. Dans le sac à dos pour la journée
Fourrure polaire légère ou sweat-shirt
Coupe-vent imperméable et/ou cape de pluie
Un tee-shirt de rechange
Crème solaire
Crème anti-moustique (tropicale)
Au moins 1,5 L d'eau. Petit conseil : une simple bouteille de plastique (légère) avec une housse isotherme ou bien les gourdes souples à glisser dans le sac
à dos. Éviter les gourdes inutilement lourde.
Papier toilette
Fruits secs et/ou barres énergétiques
Bonnets et gants (utiles, en toute saison, pour le Piton des Neiges et le Volcan)
Papiers d'identité et argent protégés. Petit conseil : équipez-vous de quelques sacs de type "Zip-Lock" qui sont léger, quasi
étanche et de volumes variés. Très pratique pour ranger les papiers, l'argent ou des fruits secs ou quelques affaires de pharmacie...
Médicaments personnelles si vous suivez un traitement. Sinon, je possède une pharmacie de premiers secours.
Pique-nique pour midi, avec couvert et couteau si nécessaire
3. En option dans le sac à dos pour une journée
Un sur-sac à dos imperméable (parfois intégré au sac). Très utile en cas de pluies non désirées !
Une paire de chaussette de rechange (en cas de passage de rivière par exemple)
Un briquet
Un couteau multi-usage
Appareil photo, caméra...
Téléphone portable
4. Sur plusieurs jours
Nuit en gîte et journées supplémentaires
Tee-shirt(s)
Short(s)
Paire(s) de chaussettes
Prévoir pique-nique du midi
Fourrure polaire : chaude pour le Piton des Neiges et le Volcan, plus légère pour les soirées fraîches
Vêtements pour la nuit
Drap housse léger ("sac à viande") utile pour le refuge du Piton des Neiges (les autres gîtes disposent de draps)
Savates
Lampes frontales (une par personne)
Nécessaire de toilette... le strict minimum et petite serviette
